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【本】ディフェンシブ栄養学

 

おススメの新刊本をご紹介します。

 

美しくやせる食べ方

ディフェンシブ栄養学

~体を守る~

著者:藤本幸弘

 

同じ痩せるでも、健康的に美しく痩せること

を追求しているドクターが書いた本です。

 

解りやすく書いてありますので、一般の方でも読みやすい本です。